近きにありて続くもの

『故郷は遠きにありて思うもの〜』は室生犀星ですが、

『近きにありて続くもの〜』それは、ズバリ『ジム通い』なのです！

3月中旬に、自宅から徒歩５分という驚異的なご近所に24時間ジムがオープンしまして

こっそり通い始めました。

 

今まで、フィットネスクラブにも入会したことありますが、

何せ行く時間が本当にない・・・。

近年、人間ドックのたびに体重が右肩上がりの一途を辿り、

そろそろヤバい本気で何かせねばと思っていた矢先に、

24時間ジムができるというグッドタイミング！

主人も誘って、いそいそと２人で入会しました。

 

約４ヶ月経過しましたが、今の時点で約６㎏減。

順調に痩せてきています。

続いているコツは、早朝５時からという朝ジムしたことが大きいです。

５時に起きても、準備して15分後にはジムに到着だから、とにかく楽。

ストレッチして、筋トレして、早歩きウォーキングをしてというメニューで

60分〜75分程度を週5日ぐらいで行っています。

 

正直、これだけでは落ちないので食生活も見直し。

朝は、ヨーグルトとフルーツと抹茶。

昼をサラダとサラダチキン＆ゆで卵。（コンビニで全て揃うので助かる）

夜は、制限せずにお酒も飲んで通常食という感じです。

昼を変えたのが最大要因かなと思います。

 

しかし、５年ほど前に在東京のコンサルさんに

24時間ジムのビジネスモデルを聞いた時は首都圏では需要あるけど

沖縄はどうかな？と疑問視していましたが、

通い始めてみると、ヒットする理由がわかりました。

フィットネスクラブだと、朝は９時から〜夜は12時にクローズなので

働いていると、土日しか通えなかったのです。

しかも、仕事やプライベートで土日が潰れることも多々。

24時間だと深夜だろうが、早朝だろうが気にせず行けます。

（一度、４時に行ってみたら意外に混んでてびっくりしました）

実際に体験してみると、24時間ジムが勢力を伸ばす理由が良くわかりました。

 

 

こうしてコラムに書いてしまったからには

後に引けなくなったので、

地道に楽しく通い続けたいと思います。

『24時間ジムは近くにありて続くもの』

さあ、明日もいい汗かきに行こうかな。